산림치유프로그램(장기)

O 대상자의 생활양식 및 치유 목적에 따라 참여유형 선택
-(생활리듬 회복형) 규칙적인 하루나기를 통한 생활 습관 개선, 전일 20시간 프로그램
-(신체면역 향상형) 산림운동을 통한 신체활력 강화 및 피로회복, 오전 10시간 프로그램
-(회복탄력 강화형) 몸과 마음의 이완을 통한 자기조절능력 향상, 오후 10시간 프로그램
숲속힐링 캠프
시간 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
08:00 ~ 09:30 - 조식 조식 조식 조식 조식 조식
09:30 ~ 10:00 입소 아침명상
[마음챙김]
아침운동
[신체균형]
아침명상
[마음챙김]
아침운동
[신체균형]
- 퇴소
10:00 ~ 12:00 다스림
숲산책
[산림운동]
다스림
숲트래킹
[산림운동]
밸런스
테라피II
[신체균형]
다스림
맨발걷기
[산림운동]
-
12:00 ~ 13:00 중식 중식 중식 중식 중식 중식 -
13:00 ~ 14:00 O/T(건강측정) - - - - (건강측정) -
14:00 ~ 16:00 산림치유
문화센터
[마음챙김]
밸런스
테라피I
[신체균형]
숲을담은
차(茶)
[마음챙김]
다스림
숲나들이
[산림운동]
- 숲속
건강찾기
[신체균형]
-
16:00 ~ 18:00 - - - - - - -
18:00 ~ 19:00 석식 석식 석식 석식 석식 석식 -
19:00 ~ 21:00 - (셀프냉온욕) (셀프냉온욕) (셀프냉온욕) - - -
* 월요일 입소 기준
* 계절 및 기상상황에 따라 일정은 변동 될 수 있으며, 일부 프로그램은 단체고객과 함께 운영될 수 있습니다.

[유 형 1] 생활리듬 회복형 (유형2 + 유형3) (하늘)

[유 형 2] 신체면역 향상형 (초록)

[유 형 3] 회목탄력 강화형 (분홍)