다스림숲산책

숲길을 따라 편하게 산책하며 다양한 산림치유인자를 체험하는 프로그램

다스림숲나들이

해먹 체험, 소리명상을 통해 숲에서의 편안한 휴식을 돕는 프로그램

다스림숲트레킹

스모비, 노르딕스틱을 활용한 장거리 트레킹으로 지구력을 기르며 숲경관을 즐길 수 있는 프로그램

다스림 맨발걷기

맨발걷기, 족욕 등의 활동으로 오감을 통해 숲을 느끼는 프로그램

숲속 건강찾기

아쿠아마사지스파 등 치유장비 체험을 통해 혈액순환을 촉진하고 피로회복을 돕는 프로그램

소도구 운동

폼롤러, 싯핏 등 소도구를 활용하여 신체 유연성 및 근력을 강화하는 프로그램

숲을 담은 차(茶)

계절에 맞는 차를 마시며 자연의 회복력으로 몸과 마음의 균형을 일깨우는 프로그램

다스림치유명상

싱잉볼을 활용한 소리명상을 통해 마음을 비워보고 자신을 돌아보는 프로그램