※ 계절과 기상상황에 따라 프로그램의 내용이 조정될 수 있습니다.
숲을 거닐다(숲 속 걷기)
숲 속에서 건강걷기 등 다양한 활동을 통해 교감신경 안정 및 신진대사 촉진 프로그램
숲 에 안기다(숲 속 해먹)
숲의 산림인자를 활용한 신체활동과 해먹명상을 통해 편안한 휴식을 도모하는 프로그램
숲을 마시다(숲 속 명상)
자신의 호흡을 알아차리고 숲의 편안함을 느끼며 면역력을 증진하는 프로그램
숲을 느끼다(숲 속 휴식)
숲 산책을 하며 숲길과 전망대에서 산림경관을 즐길 수 있는 프로그램