산림치유프로그램(개인)

< 다스림 스테이 주간 일정표>

주간 프로그램 일정표
구분 시간
오전 ~ 08:00 아침을 깨우는 웰빙운동(비대면)
08:00 ~ 09:00 조 식
09:00 ~ 10:00 셀프치유Ⅰ(스탬프 투어)
10:00 ~ 11:00 퇴 실
11:00 ~ 12:00 힐링마사지 탄력운동 마음명상 이완운동 균형운동 통나무명상
오후 12:00 ~ 13:00 중 식
13:00 ~ 14:00 문화채움권 문화채움권 문화채움권 문화채움권 문화채움권
14:20 ~ 14:50 숲과의 만남
15:00 ~ 17:00 식이요법 운동요법 정신요법 기후요법 물요법 식물요법
온 숲
(솔향기숲)
운동해먹
(잣나무숲)
비움길
(데크로드)
주치나들이
(주치일대)
휴식해먹
(잣나무숲)
채움길
(데크로드)
17:00 ~ 18:00 치유장비 치유장비 치유장비 치유장비 치유장비
18:00 ~ 19:00 석 식
19:30 ~ 20:30 셀프치유Ⅱ(치유키트) 수치유 수치유
~ 21:00 숙면을 돕는 명상(비대면)

※ 기상악화 및 시설현황에 따라 프로그램 및 일정이 일부 변경될 수 있음