산림치유프로그램(개인)

개인고객

균형운동

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싯핏을 활용하여 신체균형을 회복하는 운동형 스트레칭 프로그램

탄력운동

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탄력밴드를 활용하여 근력을 강화하는 운동형 스트레칭 프로그램

통나무명상

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통나무를 활용하여 심신의 안정을 도모하는 이완형 명상 프로그램

마음명상

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심상화 훈련과 바디스캔으로 내면을 알아차리는 이완형 명상 프로그램

힐링마사지

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손, 발, 귀 반사구 자극으로 혈액순환 촉진, 전신피로 해소를 통한 건강증진 프로그램

이완운동

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폼롤러를 활용하여 근육이완 및 가동 범위 확대를 통한 자세교정 스트레칭 프로그램