산림치유프로그램(장기)


마음균형
프로그램명 사진 내용
다스림 치유명상 스모비 테라피 - 대상 : 전체
- 장소 : 산림치유문화센터(명상실)
- 내용 : 나무와 돌 명상, 편백 유르트 걷기 명상, 숲향기 명상, 대지의 울림 명상, 자연소리 명상 등 다양한 명상법을 통해 자신을 돌아보는 프로그램
숲을 담은 차(茶) 다스림 숲나들이 - 대상 : 전체
- 장소 : 산림치유문화센터(다도실)
- 내용 : 계절에 맞는 꽃과 함께 차를 마시며 다도와 다례에 대해 배우고 나누는 프로그램
편백힐링 카프라 다스림 숲나들이 - 대상 : 전체
- 장소 : 실내 프로그램 장소
- 내용 : 편백나무 카프라를 활용한 프로그램으로 나무블럭 쌓기 활동을 통해 공간감각, 눈손협응, 소근육 등을 강화할 수 있는 프로그램
향기 테라피 다스림 숲나들이 - 대상 : 전체
- 장소 : 실내 프로그램 장소
- 내용 : 향기치유에 대해 배우고 나에게 맞는 아로마 오일을 활용한 디퓨저 만들기 체험으로 심신안정을 돕는 프로그램
자연물 드림캐쳐 다스림 숲나들이 - 대상 : 전체
- 장소 : 실내 프로그램 장소
- 내용 : 아메리카 인디언이 버드나무로 만든 장식물로 지니고 있으면 좋은 꿈을 꾼다고 알려진 드림캐쳐를 만들어 보는 프로그램
별빛 숲마실 다스림 숲나들이 - 대상 : 전체
- 장소 : 실내/실외 프로그램 장소
- 내용 : 한지등을 직접 만들어서 들고 야간 산책을 하며 별보기, 숲소리 감상 등의 활동을 통해 지친 감성을 재충전할 수 있는 프로그램