산림치유프로그램(장기)


산림운동
프로그램명 사진 내용
다스림 숲산책 다스림 숲산책 - 대상 : 전체
- 장소 : 마실치유숲길(데크로드), 문필지구 데크로드
- 내용 : 누구나 쉽게 걸을 수 있는 산책로를 걸으며 산림체조, 복식호흡, 풍욕, 산림명상 등의 활동을 통해 건강을 증진시키고 면역력을 높일 수 있는 프로그램
다스림 숲나들이 다스림 숲나들이 - 대상 : 전체
- 장소 : 문드래미길, 등산치유숲길
- 내용 : 숲길 걷기, 숲속 예술활동(미술, 음악), 해먹 체험 등 숲이 주는 즐거움을 느끼며 스트레스를 완화하고 감성을 충전하는 프로그램
다스림 숲트래킹 다스림 숲트래킹 - 대상 : 전체
- 장소 : 금빛치유숲길, 문화탐방치유숲길
- 내용 : 장거리 숲트래킹을 하며 다양한 숲경관을 즐기고 등산 어플, 웨어러블 기기를 활용해 본인의 건강상태를 확인해 볼 수 있는 프로그램